Life coaching
A lelki egészség útja
A lelki egészség nem egyenlő a betegség hiányával, sokkal több annál: az ember mentális és szociális jóllétét értjük alatta. Törődnünk kell vele, éppúgy, mint a testi egészségünkkel, hiszen életünk folyamán a lelkünk is rengeteg különböző hatásnak van kitéve. Különböző életszakaszainkban más és más utakon juthatunk el belső történéseink legfontosabb mozgatórugóihoz. A harmóniához és kiteljesedéshez vezető erőforrásaink feltárása sokszor értő beszélgetések, egy támogató kísérő segítségével valósulhat meg a leghatékonyabban.
Milyen kérdésekben segíthetek?
- Általános életvezetési kérdések, problémák
- Élethelyzeti változások, újrakezdések
- Nehéz döntések
- Magánéleti, párkapcsolati kérdések
- Életszervezéssel, személyes hatékonysággal kapcsolatos kérdések
- Pályaorientáció, valódi hivatás megtalálása
- Munkával, karrierrel, munka/szabadidő egyensúlyával kapcsolatos kérdések
- Krízishelyzetek kezelése
- Stresszel való megküzdés
- Veszteségekkel való megküzdés (gyász, válás)
- Önérvényesítési nehézség leküzdése
- Önállósodás, szülőkről való leválás
- Egyéb, konfliktust okozó helyzet megoldása
