Miért érdemes velünk mozogni?

Miből lehet választani?

Akár egyéni, akár csoportos foglalkozást keresel, nézz körül nálunk!

• Ha a klasszikus balett, vagy modern tánc vonz, 
• talán tánc, vagy ülő munka miatt az erőnléted, a rugalmasságod szeretnéd fejleszteni,
•  esetleg mozgásszervi problémáid vannak, akár csak kiugrálnád magadból a stresszt, válassz foglalkozásaink közül!

Klasszikus balett, spicc technika és modern táncműfajok

Több szinten (kezdő, közép haladó, haladó) és műfajban találsz nálunk tanfolyamokat, heti rendszerességgel, fix időpontokban, 60/90 percben.

Pilates, Modern flow, Floor barre, Stretching

A Pilates módszereivel durva megterhelés nélkül erős, feszes izomzatot, kitűnő testi erőnlétet és rugalmasságot érhetünk el.

A Modern flow a Pilates, jóga és modern tánc ötvözete, egy hely, ahol igazán harmóniába kerülhetsz önmagaddal.

A stretching az izmok rugalmasságának helyreállításában, fejlesztésében, és megőrzésében segíti nem csak a tánccal foglalkozókat.  

A balett alapú Floor barre finom, esztétikus mozgásforma, amely ötvözi az erősítést, a nyújtást, a táncos mozgást a jó kondíció, a szép izomtónus elérésének érdekében.