Nyárzáró workshopok
🌿 Nyári kurzusok indulnak augusztus 24–26. között Schlosser Ilona vezetésével! 🌿
🕔 17:00–17:45 – Mobilitásfejlesztő óra
🩰 17:50–19:00 – Kezdő balettkurzus
Az órák egyben, vagy külön-külön is választhatóak. Részletek itt!
📅 Időpont: 2026. augusztus 24–26.
Érdeklődni és jelentkezni emailben (info@artmedmotion.hu), vagy telefonon (+ 36 20 396 26 09) lehet. Várunk szeretettel!
ÚJRA NYÍLT NAP AZ ARTMEDBEN!
💃 Kezdő Balett- 10:00-11:00
💃 Modern balett - 11:10-11:55
💃 Jazz - 12:15-13:00
📅 2026. szeptember 5., 10h-tól 📍 ArtMed (kapunyitás: 9h30)
🥗 Egészséges falatok & italok
🧦 Kényelmes ruha ajánlott, balettcipő nem szükséges.
✨ Próbáld ki, tapasztald meg – és döntsd el, melyik órával folytatnád – szeretettel várunk! Részletek itt!
🎟 Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött: info@artmedmotion.hu
Miért érdemes velünk mozogni?
A rendszeres mozgás javítja a közérzetet, az életminőséget
Szellemi és testi egyéni, vagy csoportos "terápia"
Jó élmények támogató társaságban
Klasszikus balett, spicc technika és modern táncműfajok (jazz, modern tánc, open hip-hop)
Több szinten (kezdő, közép haladó, haladó) és műfajban találsz nálunk
tanfolyamokat, heti rendszerességgel, fix időpontokban, 60/90 percben.
A "jóga" szanszkrit eredetű szó, aminek jelentése összekapcsolás, egyesülés – hasonlóan a latin "religio", "összekapcsol" kifejezéshez, ami, pl. az angolban mint "religion" (vallás) szó él. A jógagyakorlatok hatására megteremtődik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlya, javul az általános közérzet. Ezzel a jóga hozzájárul a hétköznapi élet próbatételeinek, problémáinak és gondjainak leküzdéséhez.
A stretching az izmok rugalmasságának helyreállításában, fejlesztésében, és megőrzésében segíti nem csak a tánccal foglalkozókat. A nyújtás, az izmok lazítása, a helyes légzés segít:
- rugalmasan tartani a gerincet, az izmokat, inakat, kötőszöveteket,
- növeli a mozgástartományt,
- kifejleszti és tökéletesíti az izmok feletti kontrollt,
- növeli a teljesítőképességet,
- segít a helyes testtartás kialakításában.
"Teatorna": Mi lehetne jobb ébresztő egy finom csésze teánál és egy kis testmozgásnál? Laza, de dinamikus, finom, de intenzív testébresztő mozgás hatására jobban indul a nap, feltölt energiával, kiegyensúlyozottabbá tesz, javítja a koncentrációt, az általános közérzetet. Emellett a reggeli torna egyik legnagyobb előnye, hogy serkenti az anyagcserét, ami segíti a kalóriaégetést. Vagyis ha valaki fogyni akar, mindenképpen ajánljuk a reggeli mozgást – jó társaságban.