Nyárzáró workshopok
🌿 Nyári kurzusok indulnak augusztus 24–26. között! 🌿
Szeretnél könnyedebben mozogni, javítani a testtartásodon, vagy régóta kacérkodsz a balett műfajával? Most itt a lehetőség!
🕔 17:00–17:45 – Mobilitásfejlesztő óra
A foglalkozás célja az ízületek mozgástartományának növelése, a test rugalmasságának, stabilitásának és koordinációjának fejlesztése. Minden korosztálynak ajánlott, előképzettség nélkül is. Vezeti: Schlosser Ilona
💳Árak: 3000 Ft/alkalom; 7500 Ft/3 nap
🩰 17:50–19:00 – Kezdő balettkurzus
Ha mindig is szeretted volna kipróbálni a klasszikus balettet, vagy szeretnél biztos alapokat elsajátítani egy támogató, jó hangulatú közösségben, szeretettel várunk! Vezeti: Schlosser Ilona
💳Árak: 3500 Ft/alkalom; 9000 Ft/ 3 nap
Az órák egyben, vagy külön-külön is választhatóak.
💳Árak mindkét óratípusra egyben: 6000 Ft/nap; 15.000 Ft/3 nap
📅 Időpont: 2026. augusztus 24–26.
Érdeklődni és jelentkezni emailben (info@artmedmoion.hu), vagy telefonon (+ 36 20 396 26 09) lehet. Várunk szeretettel!
🌞 Nyári órarend
Kedves Táncosok!
Elkészült a nyári órarend, amelyet itt találtok!
Érvényes: 2026.06.15-től 2026.08.30-ig.
Kérjük, indulás előtt mindig ellenőrizzétek az aktuális időpontokat. Ha kérdésetek van, keressetek minket bizalommal!
Nyári workshopjainkról később adunk hírt!
Várunk benneteket szeretettel az órákon!
Miért érdemes velünk mozogni?
A rendszeres mozgás javítja a közérzetet, az életminőséget
Szellemi és testi egyéni, vagy csoportos "terápia"
Jó élmények támogató társaságban
Klasszikus balett, spicc technika és modern táncműfajok (jazz, modern tánc, open hip-hop)
Több szinten (kezdő, közép haladó, haladó) és műfajban találsz nálunk
tanfolyamokat, heti rendszerességgel, fix időpontokban, 60/90 percben.
A "jóga" szanszkrit eredetű szó, aminek jelentése összekapcsolás, egyesülés – hasonlóan a latin "religio", "összekapcsol" kifejezéshez, ami, pl. az angolban mint "religion" (vallás) szó él. A jógagyakorlatok hatására megteremtődik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlya, javul az általános közérzet. Ezzel a jóga hozzájárul a hétköznapi élet próbatételeinek, problémáinak és gondjainak leküzdéséhez.
A stretching az izmok rugalmasságának helyreállításában, fejlesztésében, és megőrzésében segíti nem csak a tánccal foglalkozókat. A nyújtás, az izmok lazítása, a helyes légzés segít:
- rugalmasan tartani a gerincet, az izmokat, inakat, kötőszöveteket,
- növeli a mozgástartományt,
- kifejleszti és tökéletesíti az izmok feletti kontrollt,
- növeli a teljesítőképességet,
- segít a helyes testtartás kialakításában.
"Teatorna": Mi lehetne jobb ébresztő egy finom csésze teánál és egy kis testmozgásnál? Laza, de dinamikus, finom, de intenzív testébresztő mozgás hatására jobban indul a nap, feltölt energiával, kiegyensúlyozottabbá tesz, javítja a koncentrációt, az általános közérzetet. Emellett a reggeli torna egyik legnagyobb előnye, hogy serkenti az anyagcserét, ami segíti a kalóriaégetést. Vagyis ha valaki fogyni akar, mindenképpen ajánljuk a reggeli mozgást – jó társaságban.