Body flow

Mi lehetne jobb időtöltés egy kis testmozgásnál jó társaságban?

Laza, de dinamikus, finom, de intenzív testbarát mozgás hatására jobban indul, vagy lazábban zárul a nap, feltölt energiával, ellazít, kiegyensúlyozottabbá tesz, javítja a koncentrációt, az általános közérzetet.  

Mi az a Body Flow?

Egy magával ragadó mozgásforma, amely a jóga, a gerinctorna, a Pilates és a stretching elemeit ötvözi. Nemcsak az izmaidat erősíti és nyújtja, de a stresszt is segít levezetni. A zene ritmusára végzett, áramló mozdulatok elérheted, hogy erősödj, de mégis ellazulj. Gyere, és tapasztald meg a mozgás szabadságát! 

Kinek ajánljuk?

MIndenkinek! Nem számít a korod, a testalkatod, nincs szükség semilyen előképzettségre, csak némi kitartásra. Nálunk nincs stressz, nincs elvárás, nem "vizslatja" senki a másikat. A CSATLAKOZÁS FOLYAMATOS!

Ruházat: 

• Felsőruházat: kényelmes, testhez álló zárt póló vagy dressz
• Alsóruházat: kényelmes nadrág
• Cipő: zokni

Melinda: kedd és csütörtök, 16h30-17h30