Karácsonyi szünet!
Szépen lassan a Stúdiónk a karácsonyi pihenés időszakába lép, egyre kevesebb óránk lesz megtartva az elkövetkezendő hetekben. Megnézhetitek, melyik óra meddig tart 2025-ben és mikor találkozhatunk újra 2026-ban:
- Klasszikus balett-– kezdő (kedd - csütörtök, 17h30): utolsó óra: december 4., első óra: január 8.
- Klasszikus balett – haladó (szombat, 10h): utolsó óra: december 20., első óra: január 3.
- Spicctechnika – középhaladó (hétfő-szerda, 17h30): utolsó óra: december 17., első óra: január 5.
- Spicctechnika – haladó (szombat, 12h): utolsó óra: december 20., első óra: január 3.
- Kezdő balett Ágival (péntek, 18h): utolsó óra: december 19., első óra: január 9.
- Modern balett (szerda, 19h): utolsó óra: december 17., első óra: január 7.
- Jazztánc: (kijelölt hétvégéken): utolsó órák: december 20-21., első órák: január17-18.
- Feminine Floorwork (kedd 18h30; csütörtök 10h): utolsó óra: december 18., első óra: január 6.
- Stretching (csütörtök, 18h30): utolsó óra: december 11., első óra: január 8.
- Teatorna: (kedd-csütörtök, 16h30): utolsó óra december 18h., első óra: január 6.
Miért érdemes velünk mozogni?
A rendszeres mozgás javítja a közérzetet, az életminőséget
Szellemi és testi egyéni, vagy csoportos "terápia"
Jó élmények támogató társaságban
Klasszikus balett, spicc technika és modern táncműfajok (jazz, modern tánc, open hip-hop)
Több szinten (kezdő, közép haladó, haladó) és műfajban találsz nálunk
tanfolyamokat, heti rendszerességgel, fix időpontokban, 60/90 percben.
A "jóga" szanszkrit eredetű szó, aminek jelentése összekapcsolás, egyesülés – hasonlóan a latin "religio", "összekapcsol" kifejezéshez, ami, pl. az angolban mint "religion" (vallás) szó él. A jógagyakorlatok hatására megteremtődik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlya, javul az általános közérzet. Ezzel a jóga hozzájárul a hétköznapi élet próbatételeinek, problémáinak és gondjainak leküzdéséhez.
A stretching az izmok rugalmasságának helyreállításában, fejlesztésében, és megőrzésében segíti nem csak a tánccal foglalkozókat. A nyújtás, az izmok lazítása, a helyes légzés segít:
- rugalmasan tartani a gerincet, az izmokat, inakat, kötőszöveteket,
- növeli a mozgástartományt,
- kifejleszti és tökéletesíti az izmok feletti kontrollt,
- növeli a teljesítőképességet,
- segít a helyes testtartás kialakításában.
"Teatorna": Mi lehetne jobb ébresztő egy finom csésze teánál és egy kis testmozgásnál? Laza, de dinamikus, finom, de intenzív testébresztő mozgás hatására jobban indul a nap, feltölt energiával, kiegyensúlyozottabbá tesz, javítja a koncentrációt, az általános közérzetet. Emellett a reggeli torna egyik legnagyobb előnye, hogy serkenti az anyagcserét, ami segíti a kalóriaégetést. Vagyis ha valaki fogyni akar, mindenképpen ajánljuk a reggeli mozgást – jó társaságban.