ÓRAREND
Miért érdemes velünk mozogni?
A rendszeres mozgás javítja a közérzetet, az életminőséget
Szellemi és testi egyéni, vagy csoportos "terápia"
Jó élmények támogató társaságban
Miből lehet választani?
Akár egyéni, akár csoportos foglalkozást keresel, nézz körül nálunk!
- Ha a klasszikus balett, vagy modern tánc vonz,
- talán tánc, vagy ülő munka miatt az erőnléted, a rugalmasságod szeretnéd fejleszteni,
- esetleg mozgásszervi problémáid vannak, akár csak kiugrálnád magadból a stresszt, válassz foglalkozásaink közül!
Klasszikus balett, spicc technika és modern táncműfajok
Több szinten (kezdő, közép haladó, haladó) és műfajban találsz nálunk
tanfolyamokat, heti rendszerességgel, fix időpontokban, 60/90 percben.
Pilates, Modern flow, Floor barre, Stretching
A Pilates módszereivel durva megterhelés nélkül erős, feszes izomzatot, kitűnő testi erőnlétet és rugalmasságot érhetünk el.
A Modern flow a Pilates, jóga és modern tánc ötvözete, egy hely, ahol igazán harmóniába kerülhetsz önmagaddal.
A stretching az izmok
rugalmasságának helyreállításában, fejlesztésében, és megőrzésében segíti nem
csak a tánccal foglalkozókat.
A balett alapú Floor barre finom, esztétikus mozgásforma, amely ötvözi az erősítést, a nyújtást, a táncos mozgást a jó kondíció, a szép izomtónus elérésének érdekében.